相同重量的情況下,以下哪種食物的熱量更低 支付寶螞蟻莊園今日答題4月21日答案2022

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今日答題:相同重量的情況下,以下哪種食物的熱量更低?

A、豬瘦肉

B、牛油果

正確答案:A、豬瘦肉

答案解析

豬瘦肉的熱量相對不高,100克肥瘦相間的豬肉可以產生約400千卡的熱量,而100克的瘦豬肉僅產生於143千卡的熱量,豬肉中的蛋白質含量高,但同時含較多的脂肪和膽固醇;

而豬瘦肉具有高蛋白低脂肪的特點,100克的豬瘦肉橫大於20克的蛋白質,卻只有7克左右的蛋白質。豬瘦肉還含有豐富的礦物質鐵,可以改善缺鐵性貧血。

相同重量的情況下,以下哪種食物的熱量更低 支付寶螞蟻莊園今日答題4月21日答案2022 第2張