莫比健身怎麼制定計劃 制定訓練計劃方法

在莫比健身app中，用戶可以根據自己的需求情況來制定相應的訓練計劃，從而更好的進行鍛鍊。那麼莫比健身怎麼制定計劃呢？下面小編就爲大家帶來了制定訓練計劃的方法介紹，不知道怎麼弄的小夥伴可以跟小編一起來了解下哦！

莫比健身怎麼制定計劃？

1、首先打開莫比健身，進入運動版塊，點擊左上角的制定訓練計劃；

2、進入制定頁面，根據需求輸入自己的體重和目標體重；

3、然後通過調整方案來調節運動天數和日均消耗，全部完成之後，點擊開啓計劃即可。